我好友们工厂上班是两班倒的，不是提前就是后错，一直是上夜班，导致大姨妈总是不准，可大姨妈，还是不准，这样对身体不佳，所以好友辞掉了上班，调理大姨妈吃什么?
 柴静开 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 这种情况应不要多食辛香料，不要多食肉，不要多食葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲惫不堪，内心不要有不安和担忧。若大姨妈总是迟来，适合不要多食冷食多吃肉。月例期间第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 |
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